- 2020年5月1日
頭が真っ白になったらどうする？（後編）5つの対処法
もし、頭が真っ白になってしまったら、とにかく落ち着くことが大切だ。そのために、間を置いたり、メモを見たり、さっき言ったことをもう一度言ってみたり、正直にセリフを忘れたことを吐露したり、質問コーナーを設けたりしてみよう。
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- 2020年4月23日
頭が真っ白になったらどうする？（前編）傾向と対策
頭が真っ白になるのを防ぐには、準備の段階からそれを想定しておくこと。そして、良い構成のもと、要点さえ伝わればいいことを理解してリハーサルすることだ。
- 2020年3月30日
スピーチでのあがり症を克服！（後編） BTメソッドで対処しよう！
あがり症を克服する技術的なコツは、場数を踏んで、とにかく慣れること。そして、準備を怠らないこと。特にワンビックメッセージを考えることを忘れずに。
- 2020年3月19日
スピーチでのあがり症を克服！（前編）緊張する理由と対処法
人前で話す時は緊張する。それは誰にでも起こる自然なことだ。しかし常態化するのが問題だ。そんな「あがり症」を克服するには、まずそのメカニズムを理解し、自分に大丈夫と言い聞かせ、普段からイメージトレーニングをすることが大切だ。
