- 2020年5月20日
2000人の前でもプロはあがるのか？！（前編）大会場でのスピーチでもあがらないコツ
大会場でのスピーチはプロでも緊張する。でもそんな時には、まず深呼吸。そして今の自分に集中すること。そして、ひとりひとりとの会話を楽しむがごとく聴衆と接することで普段の実力を発揮できるだろう。
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あがり症
- 2020年3月30日
スピーチでのあがり症を克服！（後編） BTメソッドで対処しよう！
あがり症を克服する技術的なコツは、場数を踏んで、とにかく慣れること。そして、準備を怠らないこと。特にワンビックメッセージを考えることを忘れずに。
- 2020年3月19日
スピーチでのあがり症を克服！（前編）緊張する理由と対処法
人前で話す時は緊張する。それは誰にでも起こる自然なことだ。しかし常態化するのが問題だ。そんな「あがり症」を克服するには、まずそのメカニズムを理解し、自分に大丈夫と言い聞かせ、普段からイメージトレーニングをすることが大切だ。
